Можно ли простыть от увлажнителя воздуха

Плюсы и минусы увлажнителя воздуха для здоровья

Говорить о плюсах и минусах увлажнителя воздуха для здоровья надо с позиции законов физики. А они говорят о том, что в 1 м³ воздуха может поместиться 5 мг воды в виде испарений или пара. Но учитывается и температура, которая должна быть +1°С. К примеру, если говорим о 50% влажности, то значит, в 1 м³ воздуха находится 2,5 мг с учетом температурного режима +1°С.

Но зависимость влажности от температуры прямая и единственная. И чем второй показатель становится выше, тем ниже первый. Зимой при включенном отоплении средняя температура в комнатах поднимается до +21°С. При этом относительная влажность падает до 14%, потому что теплый воздух – это всегда низкая плотность, а значит и возможность поместить больше влаги. При таких условиях воздух может в себя впитать до 18 мл на 1 м³.

Оригинальные модели

И если влаги внутри помещения не хватает, то соответственно и ее показатель резко падает. Чтобы ее поднять есть два пути:

  • чаще проветривать дом, чтобы внутрь из улицы попадал сильно увлажненный воздух, разбавляя собой сухой;
  • приобрести и установить увлажнитель воздуха.

Итак, рассмотрим, чем полезен увлажнитель воздуха для дома:

  1. С помощью этого прибора воздух внутри помещения насыщается влагой, с помощью которой регулируется теплообмен тела человека. Особенно это касается детей, потому что у них данный процесс происходит намного интенсивнее. При этом надо понимать, что тепловой обмен больше всего производится не через кожу, а через легкие. Если в доме атмосфера сухая, то это потеря влаги, которая приводит к сгущению крови, нарушается работа некоторых внутренних органов, высыхают слизистые и так далее.
  2. Слизистые оболочки – это защитный барьер от проникновения в человека бактерий и вирусов. Если они стали высыхать, то снижаются и защитные функции.
  3. С помощью некоторых моделей увлажнителей, которые называются «мойкой воздуха», можно удалять из комнат аллергены. Не все, это не сможет сделать ни один прибор, но значительную их часть.
  4. Нормальная влажность – это естественное состояние кожи, ее красота, бархатистость и здоровье, отсутствие раздражения, морщин.
  5. К тому же нормальная концентрация влаги благотворно влияет и на сам дом, на его внутреннее убранство. Особенно это касается натуральных материалов, таких как дерево, камень, ткани и прочее.

Что касается недостатков, то надо обозначить всего лишь одну позицию (да и то только для паровых моделей) – это температура выходящего из прибора пара. Она достаточно высока, и если пар попадет на кожу, то ожога не избежать, особенно это касается малышей, у которых кожный покров нежный. Поэтому совет – следите за детьми, не ставьте прибор низко или около места, где дети спят или играют.

В этом плане ультразвуковые модели лучше, потому что они выдают на выходе пар холодный. Он образуется за счет вибрации мембраны, разбивающей воду на мелкие частички. Вибрация происходит за счет ультразвука. Сам холодный пар – это и достоинство, и недостаток. В плане недостатка надо его сравнить с горячим паром, который убивает бактерии в воздухе. Холодный этого сделать не может. Но есть и такие предубеждения, что сам ультразвук опасен для людей.

Есть ли опасность

Вреден ли ультразвуковой увлажнитель воздуха

Перед тем как говорить о вреде, надо обозначить, что ультразвук используется во многих медицинских приборах. С его помощью проводят диагностику, физиотерапию, ингаляцию и другие процедуры.

Сам же ультразвуковой увлажнитель воздуха вреда не приносит, потому что частота колебания звука  равна 5 МГц. А она безопасна ля здоровья, это подтверждено многими исследованиями. Единственное, на что можно грешить – это отсутствие в конструкции прибора фильтров. Поэтому все, что находится в воде, заливаемой внутрь увлажнителя, вместе с паром выбрасывается внутрь комнат. Больше всего от этого страдают поверхности стен, потолка и мебели. Они покрываются белым налетом.

Заливать надо чистую воду

Но эта проблема решаема:

  1. Можно заливать в прибор дистиллированную воду или предварительно отфильтрованную любым бытовым фильтром.
  2. Дополнительно приобрести к увлажнителю смягчающий фильтр.

И еще несколько положительных характеристик ультразвуковых моделей. Они потребляют мало электроэнергии и при работе несильно шумят.

И несколько отзывов об ультразвуковом увлажнителе воздуха:

Марка «Boneco»

Может ли увлажнитель воздуха стать причиной простуды

Специалисты, основываясь на достоверных данных, также согласились с тем, что увлажнители не имеют никакого отношения к простудным заболеваниям. По словам известного доктора Комаровского основной причиной развития респираторных патологий в детском возрасте становится сухость воздуха. Применение увлажнителя, наоборот, позволяет решить этот вопрос. На сегодняшний день низкий уровень влажности в квартирах и детских учреждениях одна из главных проблем в стране. Бытовые увлажнители восстанавливают микроклимат и благоприятно воздействуют на самочувствие взрослых и детей.

Следует ли увлажнять воздух в комнате заболевшего человека

Люди, которые страдают легочными заболеваниями, постоянно испытывают дискомфорт и остро реагируют на сухость воздуха. Задача увлажнителей заключается в том, чтобы защитить слизистую оболочку носа и предотвратить сгущение крови. Оптимальная влажность в комнате помогает ослабшему организму бороться с болезнью.

Ароматизатор-увлажнитель воздуха

Как использовать и как выбрать увлажнитель с функцией ароматизации? Возможность насыщения воздуха в помещении приятным запахом при помощи специального устройства, несомненно, является положительным моментом. Частицы эфирных масел, которые будут испаряться одновременно с водяным аэрозолем, наполнят воздух фитонцидами, обладающими мощным лечебным эффектом. Приятный аромат поможет повысить настроение и укрепить иммунную систему.

При выборе устройства для увлажнения воздуха с функцией ароматизации следует обратить внимание на объем резервуара для воды. Размеры бака полностью зависят от того, на какой площади увлажнителю придется работать

Пятилитровый бак рассчитан на комнату до 20 м². Преимуществом будет также и наличие гидрометра, позволяющего следить за уровнем влажности.

Нужен ли в квартире увлажнитель воздуха?

В квартирах, расположенных в многоквартирных домах, уровень влажности часто ниже норму. Этому способствует система отопления и кондиционирования и замена деревянных оконных окон на пластиковые. Иссушение негативно отражается на самочувствии и внешности проживающих в доме людей.

Нередко низкий уровень влажности приводит к преждевременному старению кожи, способствует ломкости волос и ногтей. Маленькие дети хуже адаптируются к окружающей среде. Дети постарше начинают чаще болеть. Плохо переносят иссушение воздуха домашние растения и животные.

Совет! Повысить уровень влажность можно за счет многократной ежедневной уборки, расстановки внутри квартиры емкостей с водой либо путем развешивания влажных вещей.

Если перечисленные варианты увлажнения воздуха не подходят, специальный прибор позволит поддерживать естественную влажность в квартире без дополнительно вмешательства человека. Пользу от его установки станет заметна достаточно быстро.

Оптимальные сочетания эфирных масел

Сочетать растительные экстракты не только можно, но и нужно

Однако делать это следует с особой осторожностью. Итак, в увлажнитель воздуха полезно добавлять смесь из таких эфирных масел как:

  • сандал, ромашка и петигрейн – избавляет ;
  • сосна, ладан, ель, апельсин – для улучшения концентрации;
  • сандал, иланг-иланг, лаванда – борется со стрессами;
  • сосна, имбирь пихта, перечная мята – для поднятия настроения;
  • сандал, лаванда, петигрейн, майоран – для релаксации.

В заключение стоит заметить. Если устройство не имеет функцию ароматизации, тогда в емкость, наполненную водой, нельзя добавлять аромамасло и прочие вещества. Увлажнитель следует использовать строго в соответствии с инструкцией по применению. В противном случае можно нанести вред не только собственному самочувствию, но и «здоровью» техники.

Здоровье и самочувствие человека во многом зависит от микроклимата, который создан в жилых помещениях. Влажность в комнате (совместно с температурой и гигиеническим состоянием помещения) является важным показателем здорового микроклимата.

Для жилых помещений, в которых находятся взрослые, оптимальной считается следующая влажность воздуха:

  • минимальный уровень — 40%;
  • максимальный уровень — 70%.

В помещениях с детьми нормативный показатель увеличивается:

  • для новорождённого — 50%;
  • для здорового дошкольника и младшего школьника — 60%.

Особенности эксплуатации в детской комнате

Существует несколько мифов о том, что ультразвуковой увлажнитель воздуха может быть вреден для детей. Разберем их по мере правдивости.

Миф 1. Переувлажнение

Влажность воздуха необходимо удерживать на комфортном уровне 40–50%, а для борьбы с ОРЗ поднимать до 70%. Но бесконтрольно повышать влажность нельзя, поскольку есть риск создать эффект бани, что приведет к сырости и короблению гигроскопичных предметов. Пропитанная как теплица комната – это идеальные условия для развития плесени. Контролировать уровень влажности поможет прибор гигрометр. Некоторые модели увлажнителей уже конструктивно оснащны им.

Миф 2. Переносит пыль

Выпускаемый из агрегата туман не несет опасности, наоборот, мелкие капли связывают пыль, очищая воздух. Но особенность конструкции в том, что вода разбивается на частички механическим способом, а не в результате кипения. Поэтому все примеси в виде солей, микроорганизмов, спор плесени оказываются в воздухе и попадают в легкие. Именно это может стать причиной аллергических реакций, осложнений ОРЗ, бронхитов. Минеральные соли оседают на твердых поверхностях в виде белого порошка (налета), попадают внутрь приборов и техники, и могут стать причиной поломки. Этого не произойдет, если в ультразвуковую камеру будет попадать вода:

  • очищенная,
  • дистиллированная,
  • кипяченая.

Есть модели со встроенным фильтром, который необходимо менять не реже, чем раз в три месяца.

Если для вас важнее очистка воздуха от пыли и аллергенов, то присмотритесь к другим видам микроклиматической техники: фотокаталитический очиститель и мойка воздуха – эти приборы специально разработаны для этой цели.

Миф 3. Способствует обострению астмы и аллергии

Мнение о том, что после применения ультразвукового увлажнителя воздуха у детей обострялись приступы астмы и аллергии, не лишено оснований. Но эти процессы не связаны с воздействием полученной аэрозольной взвеси на легкие. Причина в том, что вода не проходит тепловую обработку, поэтому болезнетворные микроорганизмы не погибают, а распространяются вместе с влагой. Второй причиной становятся споры плесневых грибов, разрастающихся в сыром помещении.

Чтобы избежать ухудшения здоровья вместо помощи в выздоровлении, придерживайтесь правил:

  • регулярно менять воду для предотвращения застоя и развития бактерий;
  • чистить бак и ультразвуковую камеру от налета;
  • поддерживать влажность около 50% и температуру не выше 22°C, чтобы не заводилась плесень;
  • сливать оставшуюся воду, если не предполагается включение агрегата.

Для улучшения качества воздуха предназначены ионизаторы, а для борьбы с инфекциями и плесенью ультрафиолетовые лампы, если вас беспокоят неприятные запахи, то для решения этой проблемы более эффективны озонаторы или специальные средства для удаления запахов.

Миф 4. Неэффективность

Жалобы на то, что увлажнитель работает всю ночь, а гигрометр показывает незначительное повышение влажности, могут быть вполне обоснованными. Причин этому несколько:

  • радиус действия бытовых агрегатов не более 1,5 метров, поэтому в больших помещениях эффективность снижается – в таком случае надо ставить увлажнитель ближе к кровати;
  • недостаточный объем бака с водой – для полноценной работы всю ночь требуется не менее 5 литров;
  • нет конвекции, поэтому туман «висит» в одной части комнаты, в таком случае необходимо включать вентилятор.

Миф 5. Вред ультразвука

Наиболее распространенный и одновременно самый беспочвенный миф. Ультразвук стал помощником во многих областях медицины: диагностика внутренних органов, небулайзеры, применение в терапии и хирургии. Он преобразуется в механические колебания пластины, направленные на разбивание крупных капель на мелкие. Происходит переход воды из одного агрегатного состояния в другое без закипания. Никаких других излучений нет, поэтому подобные увлажнители безопасны.

При всех полезных сторонах применения принудительного увлажнения, нельзя заменять им простое, но эффективное ежедневное проветривание. Никакие современные климатические комплексы с ионизаторами не превратят выдыхаемый углекислый газ в кислород.

Увлажнители воздуха против вирусов и бактерий

Першение в горле — это неприятно, но не смертельно. А вот болезнь, даже если речь идет об обычной простуде, может и убить. Если в квартире слишком сухой воздух, то можно заболеть сразу по двум причинам.

Возможность формирования опасной среды

Во-первых, в нем лучше распространяются некоторые вирусы и бактерии. Их не связывает влага, так что случайно чихнувший гость может уложить в постель всех жильцов.

Во-вторых, сухой воздух означает в том числе и недостаточную влажность естественной защиты человека против болезней, передающихся воздушно-капельным путем. Слизистые оболочки пересушены и не задерживают вирусы.

Бронхиальные трубы хуже самоочищаются. Зимой, в разгар эпидемий ОРЗ, гриппа, ОРВИ, соответствующая влажность воздуха в квартире крайне важна.

Самочувствие и внешний вид

Организм человека лучше усваивает кислород, если вдыхаемый воздух имеет нормальную влажность.

Проще говоря, в сухом или излишне влажном воздухе сложнее получить достаточное количество кислорода, а это напрямую влияет на:

  • работоспособность (возникает хроническая утомляемость);
  • сон (сонливость при неспособности полноценно выспаться);
  • общее самочувствие (одной из самых распространенных жалоб являются головные боли).

А еще без увлажнителя воздуха могут начаться или обостриться кожные заболевания и заболевания слизистых оболочек глаз. Кожа начинает шелушиться, глаза — болеть. Контактные линзы превращаются в инструмент пыток.

Звучит не очень-то привлекательно, не так ли? Даже несколько страшновато. Получается, надо срочно устанавливать увлажнители, чем скорее тем лучше? Но от увлажнителей воздуха для квартиры может быть и польза и вред. Возможные побочные эффекты зависят в первую очередь от типа увлажнителя.

Чем полезен увлажнитель воздуха для дома

Воздух в городских квартирах обычно сильно пересушен. Длительное пребывание в плохом микроклимате негативно отражается на здоровье человека. Из-за слишком сухого воздуха появляются проблемы с кожей, развиваются недуги дыхательных путей, падает концентрация внимания.

Увлажнитель воздуха становится особенно востребованным в квартире с началом отопительного сезона

Климатический прибор при грамотном применении способен заметно улучшить ситуацию. Девайс распыляет по помещению воду в виде теплого пара или холодного тумана, в результате в квартире становится намного легче дышать. Можно перечислить несколько основных полезных эффектов от использования современных увлажнителей:

  1. Оптимизация теплообмена. При нахождении в квартире с сухим застоявшимся воздухом организм теряет много влаги. Это негативно отражается на состоянии слизистых оболочек, приводит к учащению дыхания и развитию астмы, провоцирует аллергию. Недостаточный уровень влажности способствует сгущению крови и снижению иммунитета. Полезный прибор нормализует обменные процессы в организме, защищает от заболеваний органы дыхания, препятствует развитию хронических ринитов.
  2. Увлажнитель не только улучшает микроклимат в помещении, но и помогает очищать воздух от пыли и бактерий. Многие модели техники оборудованы угольными и водяными фильтрами, которые задерживают аллергены и микроорганизмы.
  3. Увлажнитель воздуха способствует повышению работоспособности и бодрости. Если в квартире можно легко и свободно дышать, это положительно отражается на концентрации внимания и на настроении.
  4. Климатический прибор улучшает состояние комнатных цветов. При постоянном использовании девайса растения лучше развиваются и дают больше бутонов, реже страдают от грибковых заболеваний.

Уровень влажности воздуха в квартире влияет не только на здоровье человека, но и на состояние мебели, техники и предметов декора. При излишней сухости быстрее растрескиваются столы и шкафы из натуральной древесины, текстиль собирает на себя больше пыли, а электроприборы могут выходить из строя из-за коротких замыканий. Климатический девайс помогает предотвратить проблемы с техникой и предметами обстановки.

Польза увлажнителя воздуха для кожи

Негативное влияние сухого воздуха на организм особенно сильно отражается на состоянии кожи. При недостаточной влажности эпидермис начинает шелушиться и зудеть, появляются ранние морщины. Цвет лица ухудшается, кожа становится дряблой и тусклой.

Советы медиков о пользе увлажнителей воздуха в особенности отмечают тот факт, что при регулярном применении девайса состояние эпидермиса быстро нормализуется. К коже возвращается упругость и эластичность, лицо снова приобретает здоровый румянец. В здоровом микроклимате укрепляются и перестают выпадать волосы, ногти становятся менее ломкими и начинают лучше расти.

При нормальном уровне влажности в квартире снижается вероятность появления раздражений и высыпаний на коже

Чем полезен увлажнитель воздуха для детей

В городской квартире поставить увлажнитель воздуха особенно полезно в детской комнате. Малыши склонны к частым простудам и аллергическим реакциям, хронические заболевания дыхательных путей тоже часто развиваются именно во младенчестве.

Одной из причин плохого самочувствия ребенка может быть пересушенный воздух в квартире. Климатический девайс быстро поднимает показатели влажности до нормального уровня. В результате ребенок начинает лучше спать, перестает кашлять, у него гораздо реже появляются аллергические реакции.

Увлажнитель воздуха полезен для новорожденных и подростков, поскольку благотворно влияет на иммунитет, повышает концентрацию внимания и укрепляет память. Прибор упрощает борьбу с пылью — сухие микрочастицы не летают по комнате, а опускаются на пол и на поверхность мебели, откуда их легко можно удалить при проведении ежедневной уборки.

Насколько заразна для окружающих простуда на губе

Редко, кто после пары дней, казалось бы небольшого недомогания не ощущал на губе характерное жжение и покалывание: «опять простуда!».  Меж тем небольшие пузырьки, являются симптомами герпетической инфекцией, это очень заразная и неприятная штука. Вирус герпеса, который, кроме «простуды» на губах или на слизистой оболочке носа может вызвать стоматиты, как правило, обитает в теле человека много лет, а проявление симптомов начинается только при ослаблении иммунитета носителя, например при переохлаждении. От появления прыщика с прозрачной жидкостью до лопания пузырька проходит примерно две недели. На месте вскрывшегося пузырька образуется язвочка, которая без лечения может заживать до семи дней. Наиболее заразная для окружающих стадия – это когда пузырьки лопаются, так как концентрат вирусов попадает в окружающую среду, и легко заражают других людей через слизистую носа и рта. Более того, герпес легко передается через общие полотенца, посуду, пищу. Вирус герпеса очень живуч и заразен. Для того, чтобы помогать ускорить скорость заживления и увеличить показатели местного иммунитета можно использовать противовирусные средства, например ВИФЕРОН мазь, которую следует наносить при первых признаках заболевания 3-4 раза в день. Лечение можно продолжать до 7 дней. Кроме того, можно применять и ВИФЕРОН Гель, который образует тонкую пленочку, позволяющую использовать губную помаду. Это позволяет женщинам минимизировать косметический дефект от герпеса.

Что такое инкубационный период ОРВИ?

Это отрезок времени от момента внедрения вируса до появления первых клинических проявлений (симптомов).

Инкубационный период большинства ОРВИ составляет от 2 до 7 дней. Для некоторых вирусов этот период может продолжаться от нескольких часов до 2 дней.

При попадании в клетку организма вирус начинает активно размножаться (активно копироваться), захватывая все новые и новые клетки. Больной ОРВИ с первого дня проявления симптомов становится источником инфекции. Максимальное выделение вируса происходит на 3 день после заражения и сопровождается наиболее выраженными симптомами. Обычно через 5 дней после начала болезни симптомы ослабевают, уменьшается выделение вируса.

Можно ли каждую ночь спать с увлажнителем воздуха?

Многочисленные исследования доказали, что лучше спать с увлажнителем чем без него. Человек, спящий в здоровом микроклимате, просыпается свежим, бодрым, без кашля и кровотечения в носовых пазухах. Ребенок, спящий с увлажнителем, менее капризный, поскольку спокойно спит всю ночь. Кроме того, есть много других причин включать увлажнитель воздуха в спальне каждую ночь:

  1. Улучшить качество сна
  1. Забыть об утреннем кровотечении из носа

Если каждое утро вы просыпаетесь с заложенным носом или регулярно сталкиваетесь с кровотечением из носовых пазух, установите в спальне климатическую технику. Сухой воздух обездвиживает защитные мембраны в носу и мешает слизистым оболочкам улавливать микробы, из-за чего те проникают в легкие и вызывают аллергическую реакцию. Аллергены вызывают простуду, в том числе хронический синусит. При хроническом заболевании пространство вокруг носовых ходов опухает или воспаляется. Увлажнитель воздуха должен работать всю ночь, чтобы снизить вероятность заболевания и кровотечения из носа.

  1. Снизить риск инфекционных заболеваний

Ультразвуковой прибор снижает заражения микробами, передающимися по воздуху. Если вы кашляете или чихаете в сухом воздухе, микробы еще несколько часов держатся в окружающей среде. Но если воздух хорошо увлажнен, бактерии сразу же оседают на поверхностях, что снижает риск их попадания в дыхательные пути другого человека. Согласно исследованиям, 40%-й уровень влажности деактивирует вирусную частицу гриппа. Вирус переходит в спящий режим и становится менее заразным.

  1. Быстро восстановиться после заболеваний

Вот факт, о котором большинство людей не знает. Вы быстрее восстановитесь от порезов и болезней с увлажнителем воздуха, потому что водяной пар увлажняет кожу и насыщает организм большим количеством кислорода. Чем больше поступает кислорода, тем быстрее человек выздоравливает от инфекционных заболеваний. Влажный воздух также разжижает толстые слои слизи, заполненной микробами. Чем больше слизи удастся удалить, тем быстрее человек преодолевает болезнь.

  1. Попрощаться с утренней хрипотцой

Включите увлажнитель воздуха на всю ночь, чтобы утром проснуться с нормальным голосом. Хриплый голос по утрам — проблема людей, которые дышат через рот во время сна, что приводит к высыханию голосовых связок. Обычно это происходит из-за того, что их нос сильно забит слизью из-за сухого воздуха. Не путать с «рефлюксом», который влияет на голос по утрам из-за воспаления гортани.

  1. Забыть об статическом электричестве

Если одежда бьется электрическим током, а волосы торчат во все стороны, пора покупать увлажнитель воздуха. Это особенно актуально в зимний период, когда отопительные приборы сильно высушивают воздух. Поддержание нормального уровня влажности в окружающей среде снижает накопление статического заряда.

  1. Увлажнить кожу

Ультразвуковой прибор предотвращает потерю воды с глубоких слоев эпидермиса. Увлажненная кожа лучше реагирует на косметические продукты и быстрее восстанавливается. Сухая кожа выглядит тусклой, постоянно сталкивается с зудом, шелушением и экземой. Это также один из основных факторов, ускоряющих ее старение. Сон с увлажнителем воздуха сохраняет кожу сияющей и молодой.

Популярные ароматизаторы для увлажнителей воздуха

Какое эфирное масло можно добавлять в увлажнитель воздуха? Экстрактов, используемых для ароматерапии множество: начиная с вытяжки всем известной ромашки и заканчивая эссенцией азиатского бергамота:

Добавлять какое-либо масло в увлажнитель воздуха необходимо с расчетом не более 5 капель на 15 м2 помещения.

  1. Апельсин. Апельсиновое масло способно улучшить настроение, оно придает бодрости, убирает тревожные состояния и избавляет от бессонницы. Также насыщенный аромат цитрусовых стабилизирует работу сердца и улучшает пищеварение.
  2. – это сильное спазмолитическое, антибактериальное, успокаивающее средство. Базилик можно сочетать с эвкалиптом, чтобы увеличить антимикробное действие.
  3. Бергамот. является мощным противогрибковым средством, а также оно снижает температуру, улучшает аппетит и развивает творческое начало.
  4. Эвкалипт. Фитонциды, содержащиеся в эвкалипте, обеспечивают сильный противовирусный, антимикробный эффект. Также масло можно добавлять в увлажнитель воздуха для отпугивания различных насекомых.
  5. Эфирное масло чайного дерева – обладает противогрибковым, противовирусным, противомикробным действием. Более того, аромамасло активно борется с синуситом, астмой и бронхитом.
  6. . Немного терпкий, сладко-кислый аромат этого цитруса – превосходное антивирусное средство. Всего несколько капель лимонного ароматизатора, добавленного в увлажнитель воздуха, избавят от мигрени, гриппа и прочих вирусных болезней.
  7. Лавандовое масло успокаивает, избавляет от бессонницы, головной боли, депрессии, а также помогает справиться с нервным истощением.
  8. Ромашка. Известна успокаивающим, расслабляющим, антистрессовым действием. Кроме того, экстракт ромашки можно использовать для нормализации работы пищеварения.
  9. Гвоздика обладает сильным антибактериальным эффектом. Пряность часто используют для избавления от мокрого кашля, так как она обладает сильным отхаркивающим эффектом.
  10. Камфоровое масло. Славится противовоспалительными и бактерицидными свойствами, а также камфора оказывает незначительное обезболивающее действие.
  11. Тысячелистник. Прекрасный ингибитор воспалительных проявлений, т.е. тысячелистник замедляет процесс распространения инфекции в организме.
  12. Анис – имеет отхаркивающие, антисептические и спазмолитические свойства.
  13. Можжевеловый эфирный экстракт – натуральный антибиотик, поэтому он активно борется с воспалением легких и бронхов. Также аромамасло справляется с апатией, избавляет от страхов, очищает сосуды и нормализует давление.
  14. Мята перечная. Свежий мятный запах облегчает симптоматику простудных заболеваний, благодаря седативным и антисептическим особенностям.
  15. Сосновое аромамасло – действенное средство от простуды. Свежий хвойный запах восстанавливает клетки легких, поэтому его используют в целях профилактики вирусных болезней.
  16. Пихта – обладает выраженным противопростудным действием. Зачастую пихту смешивают с различными экстрактами.
  17. Ароматерапия с использованием шалфея способствует восстановлению голоса, стабилизирует эмоциональный фон, убирает депрессивное состояние, заживляет гнойные патологии на кожном покрове, активизирует микроциркуляцию крови и повышает давление.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий